Lo que debes saber para olvidar un desamor.

La sensación que he tenido es de una angustia incontrolable, ganas locas de llamarlo, pese a que me dijo que ya no más. Dónde iba él estaba presente, lo recordaba y siempre esperaba que al volver a mi casa, estuviera su automóvil esperándome. Lo único que anhelaba era que diera un paso atrás en su decisión”, reconoce Marcela, al ser consultada por el quiebre amoroso más doloroso que ha sufrido. La profesional de 30 años, actualmente casada, asegura que pasó mucho tiempo antes de que pudiese fijarse en otro hombre. “Aunque siempre pensé que un clavo sacaba a otro, en este caso no pudo cumplirse. Tuve varios romances fugaces y, lo peor, era que al darles un beso sólo pensaba en mi ex”, recuerda.

Una ruptura puede desequilibrar emocionalmente a una persona. De hecho, lo hace. El punto es que pocos saben que necesitan tomar ciertas medidas para enfrentar de mejor manera la crisis en que se están viendo envueltas. “Nadie se muere de amor”, decía mi abuela y sus palabras eran ciertas. La idea, eso sí es pasar el trago amargo lo más rápido posible, ¿cómo podemos ayudar a que la sensación horrorosa que nos invade pase?, ¿Cómo podemos recuperar cuando antes nuestra autoestima y retomar nuestra vida?

Duelo

Según lo explican diferentes terapeutas. El primer paso es vivir el duelo. Porque por mucha que hayan propiciado el término, el paso del tiempo hace que pase el malestar y el enojo y nazca otro sentimiento. Cabe destacar que el duelo no sólo se vive cuando u ser querido muere sino cuando sale de nuestra vida. “El duelo es una reacción natural frente a la pérdida de alguien importante”, plantea en algunos escritos el sicólogo D’Arcy Lyness.

fases del duelo:

1.- Negación:
No podemos aceptar la pérdida… es más, esa pérdida no existe, solo es una pequeña eventualidad que pronto se solucionará.

2.- Culpa: 
No hice lo correcto, es culpa mia, tenia que haberme esforzado más

3.- Ira: 
Enfado con la otra persona, por su conducta y/o actuación.

4.- Negociación:
Intentar hacer algo para recuperar la pérdida, ya sea coherente (enviar flores) o incoherente (utilizar amuletos).

5.- Decaimiento: 
Estado de ánimo bajo y/o deprimido.

6.- Resolución: 
Superación del duelo.

Un proceso que debiera durar entre 6 y 8 meses, de lo contrario convendría consultar a un profesional.

Las claves para superar la crisis son:

La sicóloga clínica española, Trinidad Aparicio, describe ciertas vías para superar la crisis y rearmarse:

- Evitar la dependencia.

Lo que hay que evitar a toda costa es la dependencia, cuando ya no hay una relación amorosa. Es decir, intentar alargar el lazo con la esperanza de que todo vuelva a ser como antes, cuando ya nos han expresado el deseo de separase de nosotros. La tristeza es el sentimiento que más nos paraliza en una ruptura sentimental. Todo nos recuerda a esa persona: lugares, situaciones, canciones… Nuestros planes, deseos y sueños se han ido con nuestra pareja y eso nos llena de inseguridad y tristeza con respecto al futuro. Nos preguntamos si alguna vez encontraremos a alguien con quien compartir nuestra vida o si estaremos solos para siempre…El primer paso para superar el dolor será aceptar que estamos tristes y permitírnoslo. Por consiguiente, si tienes ganas de llorar hazlo, desahógate y exterioriza todo lo que puedas la pena que llevas dentro. No olvides que lo peor que puedes hacer es reprimir las emociones. Sin embargo, no te permitas caer en una depresión o en la amargura. Evita pensamientos del tipo: “sin él o ella nada merece la pena”, “nunca lo superaré”.

- Expresa tu enfado.

Otra forma de exteriorizar lo que sentimos en ese momento es visualizar a nuestra ex pareja sentada frente a nosotros y expresarle nuestro enfado.

- Escribe una carta y luego quémala.

También puedes escribirle una carta, explicándole todo el daño que te ha hecho y lo enfadado/a que estás. Una vez te hayas desahogado, quema la carta ya que, el simple hecho de contemplar tu enfado convertido en humo te ayudará a sentirte mejor.

- Escribe un diario y libérate.

Una manera de saber como nos sentimos es escribir un diario. En él podremos liberar nuestros sentimientos y pensamientos sobre la ruptura, nuestra nueva situación… Escribir algo cada día te ayudará a comprenderte y te hará sentir mejor al instante.

- Sé positiva/o.
Trata de ver el lado positivo y repítete: saldré adelante. Sé consciente de que puedes conseguirlo.

- No te castigues.

Es posible que no puedas evitar torturarte pensando que todo habría sido distinto si tú no hubieras trabajado tanto, si hubieras cuidado más tu aspecto, si hubieras sido más cariñoso/a….Pero no puedes cambiar el pasado, así que no te castigues con ese tipo de pensamientos y pon toda tu energía en el presente.

Cualquiera sea el caso, conviene evaluar que tanta necesidad tenemos de recibir ayuda. Evidentemente hay casos en que un corazón roto, puede demorar mucho antes de reconstruirse, por lo mismo, valdría la pena consultar a un especialista para que nos oriente.

Fuente: http://mujeres.grupopublimetro.cl/%C2%BFno-logras-olvidarlo-lo-que-debes...

La vida.

La vida es tan rara,  aveces buena,  aveces mala,  reímos,  lloramos,  amamos,  nos rompen el corazón, pero lo bueno de ella,  es que es sabia y el tiempo cura las heridas,  el tiempo tapa grietas y aunque se vean a simple vista,  en su interior están tapadas, que es lo importante.  En mi caso no le tengo miedo a la soledad, al quedarme solo,  a no encontrar esa persona,  para compartir mi vida o parte de ella y hay cosas que echo de menos,  como un beso,  una acaricia,  un "Te quiero" pero  hago una balanza,  pienso vale la pena estar otra vez,  envuelto en una relación,  en donde tenía que dar explicaciones por todo,  en donde no podía ser yo mismo,  en donde sentía que me faltaba el aire,  en donde gritaba pero nadie escuchaba,  en donde me sentía muy chiquitito y a la vez encarcelado y no digo que esa persona haya sido mala,  todo lo contrario,  me complacia en todo,  me hubiese llevado al cielo y yo se lo hubiese pedido,  pero me canse y decidí salir volando y emprender mi camino...  Hace casi diez años de esta experiencia y nunca más he tenido relaciones serias,  estables o con fundamento...  Ahora mismo me encuentro en una encrucijada, en el filo de un precipicio,  ya que estoy muy enamorado  de un hombre, (no tiene nada que ver con mi antigua relación y por él cual me gustaría luchar) pero este hombre no me corresponde,  aunque su forma de actuar, su forma de comportarse, su forma de ser hacia mí,  me dice otra cosa,  no quiero sufrir,  ya que el amor duele y hace daño,  pero tampoco quiero sufrir cada vez que le veo,  por no poder sentir sus manos sobre mi cara,  por no sentir sus brazos abrazándome, por no sentir su barba rosar junto a mi barba,  por no sentir su paquete frotar junto al mío,  por no sentir su lengua,  por no sentir un te quiero,  por no sentir un te amo... Me gustaría  decirle a cuatro vientos que le quiero, que le amo,  que lo adoro,  que quiero pasar el resto de mi vida acurrucado en su pecho y si no soy correspondido esperar a que la vida sane esa herida, cicatrice y tan amigos,  como siempre,  pero si el caso el alreves  y él  lo que tiene es miedo y se decide a dar el paso y a formar un hogar conmigo,  le agradecería día  a día a la vida por ese regalo tan maravilloso.  Te quiero vida.  Te quiero C.C.

LUNA MI FIEL TESTIGO.

No se que me pasa, porque hace ya un tiempo que no siento ganas de tener sexo, como que esa necesidad que antes sufría por tener relaciones sexuales ha desaparecido y tengo carencias de otras grandes necesidades, como la de dar y recibir amor... Hace poco conocí a alguien y la verdad que pensé que con él, podría llegar a ser grande y a brillar, ya que en mis sueños lo hacia marido y padre de mis hijos, en mis pensamientos lo hacia mi amante, mi hombre sexi, provocando envidias por donde pasara, tanto de hombres como de mujer. Para mí es el hombre perfecto, ya que tiene todo lo que buscamos en una persona, es dulce, cariñoso, amable, educado, muy guapo, muy empático, sabe adaptarse a cada lugar y a cada circunstancia, hasta sus defectos son virtudes para mí, pero desgraciadamente me ve como un hermano y no como algo mas y es muy frustrante, verle sonreír sin darle un beso, tocarle la pierna sin acariciársela, rosarle la mano sin poder dársela, cada vez se me hace mas difícil ver como le coquetean y como el responde muchas veces.

Mi mente cada vez juega menos con él, pero mi cuerpo lo pide a gritos, solemos quedar cada dos días o cada tres días, para contarnos cosas, ir al cine o a la playa (normalemte al cine) y desde que me dice hola y acto seguido me da  dos besos, yo siento que mi mano tiembla, que sudo, y siento un gran escalofrió por la espalda, tengo que echar los dedos de los pies hacia atrás y estirarme, respirar profundo y fingir una gran sonrisa, ya que por dentro me muero de ganas de saltarle encima y comérmelo a besos.

Compartimos el mismo hobbies, que es el cine, a vez de mirar la peli, lo miro a él, me rio en silencio viéndole comer palomitas con la boca abierta, como aspira hacia dentro su coca cola light, y como su nuez sube y baja.

Hay veces que me pongo tan cachondo, que disimuladamente me voy flotando mi paquete para darme un poco de placer, lo hago muy disimuladamente así no se da cuenta de que tengo ganas de ponerme delante de él arrodillarme y comérsela hasta dejarla totalmente vacía, me excitaría mucho la situación, ya que alguien podría vernos en la sala del cine y podrían llamar a la policía. 

Siempre al acabar la película, vamos al baño y cruzamos miradas por los espejos, normalmente meamos en los habitáculos cerrados, donde esta el váter, pero hay veces que me pongo en los urinarios muy cachondo a tocarme y siempre hay alguien que me acompaña (Muchas veces es el típico padre de familia, muy  frustrado ya que no tuvo valor de echarle huevos a la vida y ser quien de verdad quería ser, él que lleva los hijos al cine junto a la mujer   y aprovecha el leve descuido para quedarse solo y hacer lo que sea con cualquier hombre, sin importar edad, ni aspecto. También me ha tocada algún caso de pibitos muy maxotes de gym, que tienen chica por el que dirán,  pal postureo, pero debajo del pantalón tienen las rodillas raspadas de tanto usarla....) cuando tardo él me dice: muchacho y yo le respondo que las palomitas me han sentado mal...

Lo mas triste viene después, que es algo que nunca me ha gustado, que son las despedidas, es difícil decir adiós y quedarte con las ganas de dar un buen abrazo y un buen beso, hay veces que me subo en mí guagua y él espera a que salga,levanta la mano para decirme adiós, pero lo que él no aprecia, por la oscuridad de la noche es que le digo adiós con lagrimas en mis ojos, por eso cada vez odio mas las despedidas.... 

Siempre cuando llega la hora de partir  podemos ver como las facciones de la cara cambian, tanto de él como mías, ya que él quiere seguir vacilando, charlando, pegándome, comiendo, bebiendo  y contándome  sus batallitas, con quien se ha acostado, a quien ha besado etc... Lo que normalmente hacen los buenos amigos. Yo en cambio quiero darle la  mano, muchos besos, expresarle mis sentimientos, pero cojo mucha saliva y trago, disimulo con un suspiro y respiro profundo para que no vea mis ojos llorosos, respondo a las mil cosas que me dice e intento no pensar en mis sentimientos y cambiar el chip a que es mi amigo y mi hermano y entro en su juego, en donde nos contamos todo y hay muchas risas, pero yo en realidad en el fondo me siento feliz ya que estoy caminando de noche junto al hombre que amo y de compañía tenemos la luna y las estrellas.

Escena del gran Frank Valencia.

https://es.pornhub.com/view_video.php?viewkey=ph58cdbd014a1ac

Cinco Consejos para una Mamada Perfecta.

-El primer consejo para hacer una mamada es que te guste hacer mamadas. Si no te gusta lo que vas a hacer, apaga y vámonos. Es muy importante disfrutar de lo que se está haciendo con quién se está haciendo. Tienes que coger la felación con ganas. Tanto tienes que disfrutar tú de lo que vas a hacer como el receptor de lo que le vas a hacer.

Se recomienda encarecidamente que si lo vas a hacer con desgana no lo hagas. Aunque no por menos felar, seas más vago: si no piensas practicar la felación, al menos realiza alguna otra prácitca sexual de calidad que compense.

-La humedad es la esencia de la hidratación

Ya lo decía Zoolander: la humedad es importante. No debemos dar por supuesto que nuestra boca vaya a ser un fuente inagotable de humedad. A veces hay que ayudar un poquito. No está de más ser un felador preparado y tener una botellita de agua cerca.
Recuerda, un prepucio lubricado es un prepucio que se enrolla y desenrolla con gracia y desparpajo. Nueve de cada diez maricas entrevistados en un cuarto oscuro aseguraron que las felaciones bien lubricadas era más placenteras.

-No hay dos sin tres

Según unos experimentos realizados en unos baños cercanos a la universidad esta del estudio ficticio, durante la realización de la felación se han de tener en cuenta dos puntos colaterales muy importantes. Nos referimos a la estimulación anal y a la estimulación escrotal.
A no ser que el sujeto que es sometido a la felación sea un activo de estos que repelen cualquier acercamiento a su zona anal, se recomienda encarecidamente el probar a estimular, previa lubricación, el ano.
A esto se le añade un masaje en la bosa escrotal. Hay estudiosos que se posicionan más al masaje con la mano libre. Otros, los más atrevidos, se lanzan a un masaje con la lengua, usando la mano que queda libre para realizar una masturbación. Una parte más transgresora 2.0 usa la mano libre para mandar Whatsapps a las amigas, comentando la jugada.

-¡Mira! ¡Sin manos!

Recuerda que la parte principal de la felación es la boca. Si una felación fuera un videojuego y la hicieras de principio a fin sin usar las manos, pues sería un perfect. Requiere mucha práctica y recomendamos no probarlo si no se tiene experiencia previa.
Se han localizado casos en algunos bares gays de Kentucky Fried Chicken de hombres con vértebras dislocadas por no tener cuidado al realizar esta arriesgada práctica.

-Arcada y lagrimón

La prueba inequívoca de que estás haciendo bien una mamada es una lagrimilla. Pero no de las de emoción. De las otras. A no ser que el objeto (u objetos, si eres muy productivo) de nuestra felación tenga un tamaño de pene muy inferior a la media real española, o que nos hayamos extirpado la campanilla, lo normal es que el glande nos haga tope. Es en ese momento cuando se produce ese mágico acto reflejo: la arcada.
Tras ese acto reflejo viene la lagrimilla. Esa lagrimilla será la señal que nos indicará si lo estamos haciendo bien o no. Aunque se recomienda tener mucho cuidado y no jugar con fuego, intentando siempre que nuestra nariz pegue con su bajo vientre, o la arcada puede dar paso a… bueno, a lo que no es una lagrimilla. Y eso la podría convertir en la peor felación de la historia. Ever

Chicos Ricos Ricos.

Viktor Rom y Sergio Rodriguez.

Maravillosa escena, Viktor Rom nos sorprende con esta gran maravilla. Aquí les dejo el enlace para que disfruten de esta delicia.


Wonderful scene, Viktor Rom surprises us with this great wonder. Here I leave the link to enjoy this delight.

https://www.bing.com/videos/search?q=viktor+rom+%26+sergi+rodriguez&&view=detail&mid
=09F8248E22111669D7AF09F8248E22111669D7AF&FORM=
VRDGAR